オンラインフィットネス比較ランキング|自宅で続けやすい4サービス
自宅で運動を習慣化したい人に向けて、オンラインフィットネス4サービスを比較しました今回は、続けやすさを左右するレッスンの受け方、料金の見え方、予約や利用条件、運動以外のサポートを中心に整理しています1位のLEAN BODYは、公式サイトで大きく打ち出されている動画レッスンの本数、食事記録、データ連携、テレビ対応までを含めて、日々の使いやすさがまとまっていたため上位に置きました2〜4位は、ライブ中心か、動画中心か、個別指導を含むかという違いがはっきりしており、目的に応じた選び方がしやすい並びです
迷ったら、ここだけ見ればOK
- 自分の目的に合うか
- 料金や条件が分かりやすいか
- 申し込み後の流れをイメージできるか
ランキングの見方
オンラインフィットネスは、同じ「家で運動する」サービスでも、中身はかなり違います動画見放題型、ライブ予約型、個別指導を含む型、食事管理までまとめた型があり、料金だけでなく、続け方の相性で満足度が変わります今回は、スマホで使いやすいことを前提に、レッスン形式の幅、受講条件、月額の見通し、運動継続を支える機能を比較軸にしました
公式サイト、公式FAQ、公式ヘルプ、公式案内ページだけを見て、各サービスの提供形式と料金条件を同じ軸で整理しました数字の比較だけでなく、予約の必要性、サポートの範囲、解約やコース変更のしやすさも確認し、スマホで使う前提の実用性を重視しています
レッスン形式
料金の見え方
予約・受講条件
レッスン内容の広さ
比べる前に、イメージをふくらませる
まずは自分がオンラインフィットネス比較に求める目的を決め、料金・特徴・対応条件・サポートを順番に確認すると選びやすくなりますランキングは編集部独自の比較基準で整理しており、最終判断前に各サービスの条件も見ておくと安心です
料金を先に比較
表示金額・料金条件は調査時点の公式情報をもとにしています。現在の情報は各公式サイトでご確認ください。
2週間無料体験あり体験後はプランに応じて料金が発生し、公式FAQでは月額3,278円(税込)からの案内があります
ライトは月額4,378円(税込)から、プレミアムは月額9,878円(税込)から12ヶ月コースは初月100円の案内があり、ファミリープランは月額2,178円(税込)です
スタンダードプランは3ヶ月コース月額4,378円(税込)、12ヶ月コース月額3,278円(税込)WEB申込みなら入会金5,500円が無料で、2ヶ月無料の案内もあります
BEGINNERは月額5,280円(税込)、BASICは月額9,460円(税込)、PROは月額14,080円(税込)、ATHLETEは月額19,360円(税込)入会金は5,000円です
今回比較したサービス
LEAN BODY(リーンボディ)
動画レッスン本数の多さに加え、食事記録や目標設定までまとめて使えるオンラインフィットネスですライブ配信、オリジナル動画、スマホ連携の記録機能があり、運動と生活習慣をひとつに寄せたい人に向きます
向いている人:運動習慣に加えて食事管理や記録までまとめたい人
SOELU(ソエル)
ライブレッスンの予約枠とビデオレッスンを持つオンラインヨガ・フィットネスですポーズチェック枠とギャラリー枠を使い分けられる点が特徴で、見てもらいながら運動したい人に合います
向いている人:ライブで声かけを受けながら続けたい人
24/7 Online Fitness
ライブレッスンと24時間見放題のビデオレッスンを組み合わせたオンラインフィットネスです30分のレッスン設計で、短時間に運動を入れたい人に向きます
向いている人:短時間で運動を入れたい人
30.f(サーティフィット)
30分レッスンを中心に、グループと個別を組み合わせるオンラインフィットネスです食事指導と管理を含む上位プランがあり、トレーナーの伴走を重視する設計です
向いている人:トレーナーの伴走と食事管理も含めて進めたい人
ランキング
順位は、自宅で継続しやすいオンライン運動サービスであること・公式サイト・公式FAQ・公式ヘルプで主要条件が確認できること・ライブレッスン、動画レッスン、個別要素の違いがあること・料金と利用条件を比較しやすいこと・スマートフォン利用を前提に判断しやすいことをもとにした編集部独自の比較です
LEAN BODY(リーンボディ)
動画レッスン本数の多さに加え、食事記録や目標設定までまとめて使えるオンラインフィットネスですライブ配信、オリジナル動画、スマホ連携の記録機能があり、運動と生活習慣をひとつに寄せたい人に向きます
今回の比較軸では、レッスンの多さだけでなく、食事記録や目標設定、歩数や体重の連携まで一体で使える点を重視しました動画とライブの両方があり、スマホでも運動以外の管理をまとめられるので、家での習慣化を起点に生活全体を整えたい人に向くと判断しました
ここが見どころ
- 1000本以上のレッスン
- ライブ配信あり
- 食事記録機能
どんな人に合いやすい?
運動習慣に加えて食事管理や記録までまとめたい人
申し込み前に見たいところ
- 料金・費用感
2週間無料体験あり体験後はプランに応じて料金が発生し、公式FAQでは月額3,278円(税込)からの案内があります - 使いやすさ
スマホでも動画検索や記録操作がしやすい構成で、運動と食事管理を同じ画面で見たい人に使いやすいです - サポート・条件
FAQで支払い方法、解約、食事記録、ヘルスケア連携などを案内しています
クレジットカードとAmazon Payに対応登録した日を1日目として数え、解約後もプラン期間内は利用できます - 注意点
体験後はプラン料金が発生するため、継続前提で使うかを先に考えておくと安心です
利用の流れ
- STEP1 公式サイトで無料体験を開始
- STEP2 レッスンジャンルを選ぶ
- STEP3 動画かライブを受講
- STEP4 食事や体重を記録する
SOELU(ソエル)
ライブレッスンの予約枠とビデオレッスンを持つオンラインヨガ・フィットネスですポーズチェック枠とギャラリー枠を使い分けられる点が特徴で、見てもらいながら運動したい人に合います
ここが見どころ
- ライブレッスン
- ビデオレッスン見放題
- ポーズチェック枠
どんな人に合いやすい?
ライブで声かけを受けながら続けたい人
申し込み前に見たいところ
- 料金・費用感
ライトは月額4,378円(税込)から、プレミアムは月額9,878円(税込)から12ヶ月コースは初月100円の案内があり、ファミリープランは月額2,178円(税込)です - 使いやすさ
予約導線と枠の違いが明確で、スマホからでも受講予定を組みやすいです - サポート・条件
FAQで料金、解約、受講方法、レッスン内容を案内しています
月単位のプラン変更や休会が可能12ヶ月コースは途中解約不可の条件があります - 注意点
コース条件があるため、短期での見直しを考える人は契約期間を先に確認したいです
利用の流れ
- STEP1 料金プランを選ぶ
- STEP2 ライブ予約またはビデオ視聴
- STEP3 必要ならポーズチェック枠を使う
- STEP4 継続や休会を月単位で見直す
24/7 Online Fitness
ライブレッスンと24時間見放題のビデオレッスンを組み合わせたオンラインフィットネスです30分のレッスン設計で、短時間に運動を入れたい人に向きます
ここが見どころ
- 約30分のライブレッスン
- 24時間見放題のビデオレッスン
- 1日1レッスンのプラン
どんな人に合いやすい?
短時間で運動を入れたい人
申し込み前に見たいところ
- 料金・費用感
スタンダードプランは3ヶ月コース月額4,378円(税込)、12ヶ月コース月額3,278円(税込)WEB申込みなら入会金5,500円が無料で、2ヶ月無料の案内もあります - 使いやすさ
短時間レッスン中心なので、スキマ時間にスマホで受けやすいです - サポート・条件
FAQで受講環境、予約、キャンセル、支払い、解約、再入会を案内しています
WEB申込みでは入会金無料の案内があり、コース変更は申込月の翌々月から受付です - 注意点
長期コースは途中解約の条件があるため、申し込み前に期間を確認したいです
利用の流れ
- STEP1 会員登録とプラン契約
- STEP2 レッスン予約
- STEP3 Zoomでライブ参加または動画視聴
- STEP4 必要に応じてチケット利用
30.f(サーティフィット)
30分レッスンを中心に、グループと個別を組み合わせるオンラインフィットネスです食事指導と管理を含む上位プランがあり、トレーナーの伴走を重視する設計です
ここが見どころ
- 30分レッスン
- グループレッスン
- 個別レッスン
どんな人に合いやすい?
トレーナーの伴走と食事管理も含めて進めたい人
申し込み前に見たいところ
- 料金・費用感
BEGINNERは月額5,280円(税込)、BASICは月額9,460円(税込)、PROは月額14,080円(税込)、ATHLETEは月額19,360円(税込)入会金は5,000円です - 使いやすさ
30分単位で予定を組みやすく、スマホでの予約と受講を前提にしやすいです - サポート・条件
FAQとサポートページで解約、変更、問い合わせ方法を案内しています
年間プランは月額12回払いの扱いで、途中解約では残額支払いの案内があります - 注意点
上位プランは月額が高めなので、受講頻度が少ない人は内容を使い切れるか見たいです
利用の流れ
- STEP1 料金プランを選ぶ
- STEP2 グループか個別を予約
- STEP3 30分レッスンを受講
- STEP4 必要に応じて食事管理も使う

選ぶ前にサッと比較
各サービスの表現はそのままでは粒度が異なるため、レッスン形式、料金、条件、内容、サポートの5軸にそろえて比較しました価格は税込表示を優先し、入会金やコース制の有無も並べて見えるようにしています
- LEAN BODY(リーンボディ)
1000本以上の動画レッスンとライブ配信を受け放題 - SOELU(ソエル)
ライブレッスンとビデオレッスンの2本立て - 24/7 Online Fitness
ライブレッスンと24時間見放題のビデオレッスン - 30.f(サーティフィット)
グループレッスンと個別レッスンを組み合わせる
- LEAN BODY(リーンボディ)
2週間無料体験の案内があり、月額3,278円(税込)からの案内あり - SOELU(ソエル)
ライト月額4,378円(税込)、プレミアム月額9,878円(税込)から - 24/7 Online Fitness
3ヶ月コース月額4,378円(税込)、12ヶ月コース月額3,278円(税込) - 30.f(サーティフィット)
月額5,280円〜19,360円(税込)と入会金5,000円
- LEAN BODY(リーンボディ)
スマホ、タブレット、PC、Android TV対応で、インターネット環境があれば利用可能 - SOELU(ソエル)
プランにより予約できるレッスンや枠が異なり、プレミアムはいつでも予約可能 - 24/7 Online Fitness
ライブは事前予約制ビデオは有料会員またはLINE友達登録で視聴可能 - 30.f(サーティフィット)
通常レッスンはグループが毎時00分、個別が毎時30分開始
- LEAN BODY(リーンボディ)
筋トレ、HIIT、カーディオ、ストレッチ、ヨガ、瞑想、ダンスなどを案内 - SOELU(ソエル)
ヨガや筋トレなどを案内し、ライブとビデオの両方で受講できる - 24/7 Online Fitness
ビデオは最短3分からの全25本を案内 - 30.f(サーティフィット)
月2回から回数無制限までのコースがある
最終確認日は本ページ公開・更新時点の情報です。現在の情報は各公式サイトでご確認ください。
選び方ガイド
選び方
オンラインフィットネスは、まず『予約して受けるか』『動画を好きな時間に見るか』で分かれます次に、月額だけでなく入会金やコース期間を確認すると、実際の負担がつかみやすくなります食事管理や個別指導が必要かどうかも、選ぶ前に決めておくと迷いにくいです
用途別・シーン別の考え方
ヨガやピラティスを中心にしたいならライブやポーズ確認のあるサービスが候補になります筋トレや短時間運動を積み重ねたいなら動画本数が多いサービスが便利です食事も一緒に整えたいなら、記録機能まであるサービスが合います
通勤前に短時間で動きたい人は動画型、夜にまとまった時間を取れる人はライブ型、フォームを見てもらいたい人は個別要素のあるサービスが使いやすいです家族と時間をずらして使うなら、予約枠や利用上限も確認したいところです
よくある失敗と対策
月額だけを見て入会金やコース条件を見落とすこと、ライブの予約枠や受講時間を確認しないこと、動画本数が多いだけで自分の目的に合うと思い込むことは避けたいポイントです
比較前のQ&A
オンラインフィットネスは動画型とライブ型のどちらが続けやすいですか
好きな時間に動きたい人は動画型が続けやすく、決まった時間に予定を入れたい人はライブ型が続けやすい傾向がありますフォーム確認や声かけを重視するなら、ライブや個別要素のあるサービスが向きます
月額だけで比較してよいですか
入会金、コース期間、途中解約の可否まで見ないと比較が偏ります特に長期コースは月額が下がっても、途中解約条件を確認しておきたいです
スマホだけで使えますか
各サービスともスマートフォンでの利用を前提に案内がありますが、動画視聴、予約、会員情報の操作など使い方は異なります画面の見やすさや操作導線も選び方の一部です
まとめ
1位のLEAN BODY(リーンボディ)は、運動習慣に加えて食事管理や記録までまとめたい人に向く選択肢として比較できます
気になるサービスは、料金、条件、利用の流れを見比べて、自分に合うものを選びましょう
よくある質問
初心者でも使いやすいのはどのタイプですか
まずは動画見放題型が始めやすいです運動の流れを自分のペースで確認しやすく、空いた時間に少しずつ続けやすいためです
予約が必要なサービスは忙しい人に不向きですか
固定の時間に合わせる必要があるので相性は分かれますが、予定を先に確保したい人には続けやすい面もあります
運動以外のサポートは何を見ればよいですか
食事記録、目標設定、個別相談、フォーム確認の有無を見ると違いが分かります運動だけでなく生活習慣まで整えたいかで選ぶと整理しやすいです
コース制の注意点はありますか
一定期間の継続が前提のことがあるため、途中解約の扱いを確認してから申し込むと安心です
※当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています
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